Los problemas del sueรฑo constituyen una pandemia que en la Repรบblica Dominicana afecta a mรกs de un millรณn de personas, asegurรณ ayer el doctor Luis Felipe Encarnaciรณn, experto en el tema.
Se recomienda que las personas duerman entre siete y nueve horas, pues esa prรกctica eleva la calidad de vida de las personas y los lleva a un descanso mรกs pleno.
Explicรณ que dormir es un componente vital del bienestar general, y sus alteraciones afectan la salud mental, emocional y fรญsica de niรฑos y adultos, asegurรณ Encarnaciรณn.
“Pero desafortunadamente, para cientos de miles de personas en nuestro paรญs la falta de un sueรฑo de calidad es un problema muy real que afecta sus vidas en la noche cuando no pueden dormir y al dรญa siguiente, cuando sienten las consecuencias de la ‘mala noche’ previa”, asegurรณ.
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