una sonrisa reduce el estrés

Sonreír, aunque sólo sea con el gesto y uno no se sienta tan feliz, puede tener grandes beneficios en la reducción del estrés y del ritmo cardíaco, muestra un estudio.Se sabe que cuando una persona se siente bien y contenta suele reflejar esas emociones con una sonrisa.Pero los investigadores de la Universidad de Kansas, Estados Unidos, querían investigar si también ocurre lo contrario.Es decir, ¿puede una sonrisa hacernos sentir bien aunque estemos enfrentando momentos de estrés?Para ello decidieron investigar cómo los diversos tipos de sonrisas afectan la capacidad de una persona para recuperarse del estrés.