Nueces para mejorar la fertilidad masculina

Comer alrededor de dos puñados de nueces al día mejora la salud de la esperma de los hombres jóvenes, dice un estudio en la revista estadounidense Biología de la Reproducción.Según la investigación, la forma de los espermatozoides, su movimiento y su vitalidad mejora en aquellos hombres que incluyen nueces a su dieta durante 12 semanas.Se cree que los ácidos grasos que se encuentran en estos frutos secos favorecen el desarrollo del esperma.