La cerveza hidrata igual que el agua

El consumo moderado de cerveza después de practicar deporte es tan efectivo como el agua para la hidratación y recuperación, así lo demuestra un estudio presentado en Bruselas.El estudio llevado a cabo con un grupo de hombres jóvenes, consistió en medir la reacción del cuerpo a la ingesta de agua o cerveza tras realizar un esfuerzo físico intenso, señaló el doctor Manuel Castillo, de la Universidad de Granada.“Realizamos el estudio para comprobar si la costumbre tan extendida de tomarse unas cervezas después del ejercicio era algo recomendable o no”, explicó Castillo a los medios tras su intervención.La conclusión fue que una cantidad moderada de cerveza no representa ningún problema que perjudique la rehidratación que se produce tras el ejercicio.